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最值得吃的9種植物性蛋白！這3種菜上榜取代部分肉類降低心 ...

醫師表示，有9種富含蛋白質的植物，包括南瓜籽、黑豆、花生、豆腐、毛豆、豌豆、綠花椰菜、蘑菇和菠菜，適度取代動物性蛋白可降低10％的總死亡率和心 ...

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