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動物性蛋白質 - 康健雜誌

大豆製品、乳製品，攝取時，如果缺乏肉、魚等動物性蛋白質，形成新細胞的材料就會不足。 （圖片來源／Shutterstock） 下方的圖表，是針對100位長壽（百歲以上人瑞.

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