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動物性蛋白質和植物性蛋白質_吃錯了，當然會生病！ 作者

有人說白肉比較健康，就是這個道理。 至於植物性蛋白質，則首推豆類的含量最高，例如，乾燥黃豆有40％的蛋白質含量，另外20％是脂肪、35％的碳水化合物和5 ...

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