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動作控制與動作學習
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功能性動作 - SMARC(適動) 適合您的運動- Webnode
因此功能性動作通常是橫跨多個關節與動作平面,使用多條肌肉群做出的複合式動作。 ... 力量與持久度(功能性肌力與肌耐力) 、順暢度和精準度(動作協調性與控制能力), ...
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