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沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重 - ELLE

人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會產生痰濕， ... 多餘水分等，就可以透過流汗、大小便等方式排出體外，濕氣再也不殘留。

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