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卻怎麼也睡不著…」安眠藥是解藥嗎？市面上賣的助眠藥怎麼吃 ...

不過「安眠藥」屬於處方藥，沒有醫師處方箋買不到，常見用來調整時差的「助眠藥」則是保健食品。市面上最常見的助眠藥，就是褪黑激素（Melatonin），這是一種人體在熟睡時 ...

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