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【登山醫學】睡眠知多少 - 健行筆記

如果失眠發生於海拔2500公尺以上山區，應該用acetazolamide(Diamox丹木斯)250mg睡前半顆，此藥用於預防及治療AMS，也有助眠的作用。如果山友用類固醇來 ...

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