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睡前做這3件事更好睡！透過精油+香氛蠟燭放鬆減壓 - 美麗佳人

現代人壓力過大，助眠精油可幫助身心放鬆紓壓. 「芳香療法」就是利用植物萃取出的「精油」作為媒介，透過吸嗅、薰香、按摩等方式，經由呼吸道或肌膚進入體內，發揮精油 ...

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