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色胺酸的4種功效與副作用（3點使用禁忌請小心） - 營養新知

結論：口服色胺酸可能有助改善經前不悅症，背後機制與增加血清素和成有關，但仍需更多大型研究驗證. 3種舒緩經前症候群的保健食品（第3種自然醫學常用 ...

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