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加 阻力運動有 哪些
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急性阻力運動促進肌肉蛋白質合成之生理與分子機制之探討
另一方面,阻. 力運動後透過蛋白質或胺基酸(例如:白胺酸)增補可提供蛋白質合成原料,同時增加胰島素分. 泌並加強mTOR訊息系統活性,使肌肉蛋白質合成現象獲得加成效益( ...
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