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生理期減肥好處？生理期4階段「運動+飲食」瘦超快 - Women's ...

女生在經期時基礎代謝率會比平常高一些，是黃體素下降、身體抵抗力最脆弱的時刻。因此常常會有女孩們問，到底能不能運動呀？可以！其實身體若沒有到太虛弱 ...

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