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健康網》8大因素讓月經週期不乖營養師教催經食物這樣吃

高敏敏也提醒，如果月經晚來或沒來不妨吃吃下列食物，或就醫找出問題癥結。 ... 維他命C→抗壓、幫助月經穩定。推薦食物：芭樂、奇異果、柑橘類、櫻桃。

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