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2023 Youtube 冥想 - xvideosi.online

透過冥想，我們能進入到一個專注及定心的狀態並緩解焦慮。 ... 呼吸、反思、觉察等等，又或者是将注意力投向外部，以观外物达到冥想，例如食物、烛光.

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