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補腦食物排名10，改善記憶力該吃什麼食物？ - 血清素幫幫忙

這些食物，不只能改善記憶力，還有助於舒緩情緒、幫助睡眠。以下本文列出，常見的10種 ... 綠茶些許的咖啡因能提高專注力、抗氧化成分能保護大腦、茶胺酸助於放鬆身心 ...

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