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解決便祕的直通快車！3成份讓加州黑棗對便祕有功效 - 元氣網

加州黑棗 的纖維含量非常高，可以高達每100公克含7-10公克的纖維量，也就是大約1顆乾燥的加州黑棗就含有1克的纖維，對於平均一天都會短少10克纖維的現代人 ...

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