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全家人都能吃的〝超級水果〞!美白、助排便、補血!!到底是什麼...

黑棗，來自美國加州,也稱為加州梅。黑棗含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。黑棗可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀， ...

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