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功能性體適能functional fitness意指哪八項指標
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太極拳與健康促進
[8]。這說明太極拳強調放鬆與身心. 靈互相溝通,因此會影響到自主神 ... 二、疾病預防及增強健康體適能(health fitness): ... 功能性平衡、身體表現與不怕跌倒.
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