你即將離開本站

並前往https://www.bodyup-house.com.tw/content-26.html

重量訓練 - 初重肌力體能訓練中心

初重來解惑－六大方向功能性訓練下肢推 ... 頸前與胸前，負重位置使中心偏向身體前測，腿前側肌肉的刺激也因此偏多，很適合加入下肢推的訓練菜單裡。

確定！ 回上一頁

查詢 「功能性訓練菜單」的人也找了：

  1. 功能性訓練課程
    2.
  2. 功能性訓練ptt
    3.
  3. 功能性訓練是什麼
    4.
  4. 籃球功能性訓練
    5.
  5. 功能性訓練重訓
    6.
  6. 功能性訓練健身房
    7.
  7. 功能性訓練動作
    8.
  8. 功能性訓練教練
    9.