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【週一功能性訓練日】越野訓練Functional Training Monday

近年來戶外運動風氣興盛，如何能提升在戶外運動時的表現，進而達到想要完成的戶外目標呢？此次GO Formosa邀請教練們，為熱愛戶外運動的大家量身打造更有效率的訓練菜單 ...

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