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【RQ講堂】EP6 最大與儲備心率法差在哪？ | 影片

如何去換算心率 區間 呢？ ... 用儲備心率法來找到自己的心率 區間 ， 計算 出來的心率 區間 會比較準確。 ... 2022 Stryd 羅譽寅 功率 馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】.

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