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【好書推薦】徹底看懂自行車功率訓練數據 - 悠樂森活

人人有「功」練的時代即將到來，但卻不得其門而入－－ □自行車功率計愈來愈普及， ... 的平均功率或標準化功率，透過它找出自己的訓練區間，並可做為體能進步的指標。

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