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遠離膝痛更要練！3組菜單練出軟Q年輕身段、延緩關節退化

遠離膝痛更要練！3組菜單練出軟Q年輕身段、延緩關節退化- 第2頁. 佩姬．威納（認證個人健身教練 ... 本文摘自《樂齡族力量訓練的第一本書》／佩姬．

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