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副食品 粥
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營養師教你快速做「副食品」 3分鐘搞定硬蔬菜、白粥
如果要煮五倍粥,媽咪可以用30公克的白飯,大約是將近1/4的飯碗量,加60c.c.的水,攪拌均勻之後,微波3分鐘即完成,如果要吃放在冰箱的隔夜飯,可以用60克 ...
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