💕 Home Delivery, Taiwan. 👉 #文末抽獎 面對還看不到盡頭的疫情，除了少出門、勤洗手佛系防疫，多補充營養讓身體更有保護力，也成為防疫之餘首要的工作。說是如此，但是面對繁忙生活的，誰還有時間好好養生？如果你和我有相同的困擾，可以試試由重鵬生技嚴選製造的「滴滴鮮-滴雞精」，選用臺灣紅羽土雞製作，一隻雞只滴煉3包雞精，口味香醇無腥味、無中藥味，就像是媽媽現煮的雞湯般好喝。「滴滴鮮-滴雞精」使用耐高溫鋁袋包裝，只要浸泡熱水或隔水加熱3分鐘就可飲用，隨時隨時都能輕鬆快速幫助身體恢復活力。 - 📸 原味滴雞精45ml x6入 NT $ 使用CAS認證鮮雞，天然原淬的「滴滴鮮-滴雞精」，以古法溫火蒸煮10小時萃取鷄汁精華，過程中不加鹽、藥材或其他食材，每一口都只有鮮醇雞湯味。 - 「滴滴鮮-滴雞精」食品級鋁袋包裝，只要常溫就能保存，攜帶也很方便。想喝的使用可連同包裝直接浸泡熱水或滾水中，隔水加熱3~5分鐘即可輕鬆飲用，不管是在家或在辦公室隨時想喝就喝的到。 - 疫情期間大家多少都會增加了在家自煮的次數，而「滴滴鮮-滴雞精」除了加熱後直接喝之外，也可以拿來煮麵、煮粥、煮湯或是入菜調味…，既能替代調味品又營養滿分。網路上有超多雞精入菜的教學，零廚藝也能輕鬆上手，超有成就感！ - 「懶人速成」滴雞精食譜： ⭕️ 「滴滴鮮-滴雞精」拌麵 食材：「滴滴鮮-滴雞精」一包、麵條、自己想吃的食材 1、 先將麵煮熟後撈出備用，如果有想吃的食材也於此時一併先煮熟。 2、 將雞精倒入鍋中並加水稀釋，加熱煮滾後再將煮熟的麵條、食材加入。 3、 將麵條於雞湯中攪開後，即可立即關火起鍋。 - ⭕️ 「滴滴鮮-滴雞精」野菇炊飯 食材：「滴滴鮮-滴雞精」一包、白米、自己想吃的菇類食材或青菜 1、將洗好的米放進內鍋，倒入相同比例的水、滴雞精，浸泡30分鐘 2、菇剝成小株，如果是乾香菇去掉蒂頭後切片備用 3、將菇類、少許鹽、其他自已想吃的食材青菜放進內鍋中，將內鍋放入電鍋，外鍋放1.5杯水，按下開關 4、待開關跳起後，悶5分鐘，就完成了！ - 滴雞精是一種天然且可以幫助補充營養與體力的方式，適合的族群也很廣泛：孕婦、孩童、青少年、高壓的上班族、銀髮族…等，都頗適適合。如果直接喝覺的單調，也可以將它入菜結合於日常的飲食中，一次保養自己也照顧全家人。 - 天天忙碌的工作，大家最常忘記的大概就是照顧自已了！包裝精巧、不佔空間的「滴滴鮮-滴雞精」，營養又方便攜帶飲用，加上獨家專利製程製作出小分子易吸收，0脂肪、0膽固醇，每包更只有14大卡熱量，常喝也不擔心身體負擔，寵愛自已、照顧家人，其實就是如此簡單。 - 🔺 來自「滴滴鮮-滴雞精」購買網頁的貼心提醒：滴雞精營養豐富，適合各族群。但如果是有痛風、高血壓及腎臟病的患者，飲用前請先諮詢醫師。兩歲以下的幼兒因腎臟發育未完全，就不建議直接飲用；建議六個月大以上的嬰幼兒，可將「滴滴鮮-滴雞精」加入粥、副食品中增添營養及風味（我喜愛這種在消費者購買前先完整說明的良心廠商，而不是衹寫在產品包裝上，讓消費者收到產品時才能看到提醒文字。） - ⭕️ 抽獎辦法： 1、 追蹤 @wemedia.tw 並按最近的5篇貼文一顆❤ 2、 分享此篇貼文至限時動態（抽中後需提供限時動態截圖兌獎） 3、 Tag一位好友並留言：一起來參加好喝不腥的滴雞精抽獎 4、 可重覆留言，增加中獎機率。但不能標記重複的朋友，也禁止標記假帳號 🎁 獎品：「滴滴鮮-滴雞精」單入包/共三位 🎊 9/3 23:59留言截止，9/5前公佈得獎者於此篇留言處 🔺 得獎者需於9/7 23:59前私訊我，並提供限時動態截圖、獎項寄送所需姓名、電話、地址，逾期視同放棄中獎資格喔!! - 🔎 點我的IG簡介，可看更多照片！✌ ⛳ 「滴滴鮮-滴雞精」 📌 Add：網購、宅配 🔗 官方粉專：https://bit.ly/3fOMMUE 💸 購買網址：https://bit.ly/3iA9bXC - #滴滴鮮 #滴雞精 #雞精 #銀髮族 #孕婦 #禮盒 #加熱即食 #省時料理 #懶人料理 #yummy #tasty #food #foodie #foodstagram #foodpic #foodpics #delicious #foodphotography #like4like #letsguide #相機食先 #yummyfood #防疫 #網購 #防疫日常 #網購美食

先看上一篇 #福星自己吃飯飯 (點這個） 我是一個零廚藝的媽媽，不會什麼厲害的料理，當初是為了小孩才開始幾乎每天下廚。 目前還沒有真的享受到煮飯的快樂，倒是可以一個人待在廚房這件事讓我比較快樂(小孩老公顧)😌 ⁡ 大多是食材簡單搭配 有菜有肉有蛋就好，都以清炒、清蒸為主 如果你也想為小孩動手做副食品 可以參考我零廚藝的料理方式👩🏻‍🍳 ⁡ / ⁡ 第一階段 福星的副食品記錄（參考精選動態“福星吃泥”） ⁡ 👶🏻5m-7m ▫️食物型態：泥狀食物 ▫️料理方式：水煮、電鍋 ▫️副食品器材：隨行杯果汁機、LOCKLOCK副食品調理盒、美膳雅攪拌棒 ▫️保存：分裝冷凍 [美膳雅:適合較多的食物/隨行杯:適合少量的食物] ⁡ ▫️食材挑選 使用2-3種食材去搭配 (根莖類、葉菜類、菇類、瓜類） 可以善用少量蘋果泥，提高寶寶的接受度 ⁡ ▫️打泥步驟 1. 將食材水煮或是蒸熟 2.分批放進隨行杯+水或高湯打成泥 (依照寶寶狀況，自行調整濃稠度) ⁡ ▫️簡單高湯做法 1. 將高麗菜、玉米、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、香菇、昆布…等食材洗淨切小 (🔺依照自己習慣,不用全部放,開葷後可以放排骨） 2. 將食材放入鍋中，加入飲用水蓋過食材 3. 放進電鍋，外鍋一杯水 4. 過濾後，高湯完成 5. 可以分裝冷凍，要用的時候微波或電鍋加熱 ⁡ / ⁡ 👶🏻7m+ ▫️食物型態：寶寶粥 ▫️料理方式：電鍋 ▫️副食品器材：DOMO多功能無線調理玻璃杯攪拌機 、LOCKLOCK副食品調理盒 ▫️保存方式：分裝冷凍 ⁡ ▫️食材挑選 使用3-4種以上食材去搭配 (根莖類、菇類、肉類、海鮮） 葉菜類會水煮剪碎再加入煮好的粥裡 ⁡ ▫️煮粥步驟 1.將食材洗淨切碎或絞碎 2.米：水（高湯）＝1：6及食材全部丟入鍋中 3.外鍋一杯水 (依照寶寶喜歡的口感調整水的比例及食材的大小) (可以上網搜尋‘寶寶粥’，有非常多食譜分享） (多煮幾次就可以抓到寶寶喜歡的比例及食材搭配) ⁡ / ⁡ 👶🏻福星實際吃飯詳細記錄 ⁡ 5m6d 第一天晚餐：十倍粥 第二天晚餐：地瓜泥 第三天晚餐：南瓜泥 第四天晚餐：玉米泥 福星吃什麼噗什麼，一口也沒吃下去 ⁡ 休息幾天，我調整成中餐餵副食品 並且綜合多種食物泥一起餵，不再是單一食材 那天，福星第一次吃完80ml的副食品 也似乎打開他小吃貨的開關，之後每天一餐的副食品都吃得非常好 ⁡ 🔹因爲福星不喜歡冷凍再加熱的副食品 所以我幾乎每天現煮 如果做比較多，會冷藏隔天吃掉 ⁡ 7m6d 開始嘗試直接吃煮爛的寶寶粥（不打泥） 沒想到福星的吞嚥能力已經可以吃得很不錯了 我一次做2天份，一天兩餐，冷凍保存 ⁡ 福星大約吃了兩週的寶寶粥 某天中午開始，寶寶粥吃幾口就不要了 買了市售的知名寶寶粥一樣不買單 ⁡ 不過，我並沒有強迫他吃完，不吃就抱下餐椅 就這樣長達兩個禮拜都不太願意吃飯….. ⁡ 原本一餐已經吃到200ml副食品的孩子 突然不太愛吃飯 ⁡ 但我堅持 #不吃就抱下餐椅 #不在餵飯同時給玩具或電視 ⁡ 之後分享下一個階段👶🏻 ⁡ #福星副食品紀錄 ⁡

8m-9m的營養粥粥👶🏻 分享目前樂滿八個月後的副食品做法 這樣煮出來的粥 能保有整顆米粒的顆粒感 也能保有魚肉與蔬菜配料的口感 可以訓練咀嚼能力 寶寶也很好入口很能接受 最重要的是非常好吃～而且均衡營養💛 #圖2有全過程影片 1.在備料前先洗米煮粥(節省時間) 可以先用1:10的比例去煮，水不夠再加 這樣等菜都切好後，粥也差不多快熟了 2.將配料各別切小，薑切末 3.將(生的)小白菜、紅蘿蔔、玉米、金針菇、薑末 放入調理機中打碎 ·如果覺得不好打或一直空轉可以加點水 ·打至目前寶寶可以接受的食材大小 4.打完後與魚肉一併入鍋，再加一點初榨橄欖油 · 副食品中加入優質好油，能補充寶寶所需的油脂營養 同時也可以防止便秘 5.待魚肉熟後撈起來，壓碎再放回 ☑️ 這樣就完成了 保存的話我會裝進副食品儲存盒 稍微放涼後放入冷凍庫，要吃再加熱即可 這樣做每餐一樣是新鮮營養的 - 如果是其他肉類無法壓碎我就會跟配料一起打 只是須注意粥裡的食材大小不要差太多 像魚肉的話，樂可以直接吃小塊了 但如果是煮粥還是建議食材大小盡量一致 如要特別訓練咀嚼或是手眼協調 可以另外準備手指食物 我目前是這樣的方式，覺得比較理想 當然以上只是示範做法 大方向有後，配料每餐自己搭配 有長期關注我限時動態分享的菜單 會發現每餐一定會有肉類、青菜類、根莖類、菇類 我會盡力做到讓孩子均衡飲食 並且想的到的食材都讓他吃到 我也會看家裡今天有煮什麼晚餐 把菜或肉都各留一點來煮～也是很便利的方式 然後我每次都是一次煮兩種粥 一個午餐 / 一個晚餐，煮兩天的份量 我覺得這樣的方式對我來說很方便 而且做好後大家可以吃看看～不用調味就很好吃 我相信只要是人都會喜歡吃好吃的食物 即便是年紀小的寶寶也是 好吃～就會喜歡吃～也比較容易喜歡吃飯這件事 我覺得這點非常重要！ - 我自己做副食品的想法 是吸收醫師的正確觀念與知識 在大方向確定後 結合自己的習慣與喜歡的方式 並觀察孩子的吃飯狀況來執行與調整副食品這件事 我不喜歡照書養 不喜歡糾結那些步驟、配方與比例 那會使我綁手綁腳，也做得沒那麼得心應手 因此我從沒算過什麼時期吃幾倍粥 冰磚也只做了幾天 我就開始煮什錦粥 只是在樂八個月以前 我都是”煮完粥後，包含米粒一起打碎” 當然四個月到七個月之間 打多碎，質地都是循序漸進做調整 也慢慢調整水份與顆粒感 滿八個月後我才開始執行現在的做法 之前的貼文有分享過 我看過黃瑽寧醫師的文章建議 因此樂在滿四個月後就開始吃副食品 沒有特別試敏，每次都有三種食材 幾乎每天都會新增一種新食材 現在包含辛香料更是有5-7種食材 目前樂已經九個多月了 我覺得近半年來這樣的方式很棒 從小就吃過各種食物 對食物接受度高～完全不會挑食 愛吃～但食量適中也均衡營養 且我在點心時間都一定是給手指食物 不會給需要餵的 就讓他自己抓自己咬 舉凡各種小塊水果、吐司、饅頭、小地瓜、南瓜條、 烤吐司條、寶寶鬆餅...等 其實很多都很適合當點心 有飽足感、能訓練咀嚼能力與手眼協調 孩子也會吃的很開心 三不五時也可以給一下米餅 米餅真的最好上手了 - 現在樂快滿十個月 目前小顆粒感的粥已經吃得非常好 所以接下來我會再調整顆粒大小 慢慢在一歲左右就會變成切小塊 不用再使用調理機打過 這部份就看他的情況做調整 最近也準備了寶寶麵條與義大利麵 想讓他試試不同種類的主食與料理方式 - 以上就是我身為一個忙碌的職業媽媽 執行副食品的想法與方式分享給大家 我覺得這樣對我而言做起來最喜歡也最快樂 雖無法餐餐現煮 但吃的每一餐都是用心營養 而且也能配合孩子的發展階段 未必要和我一樣 如果有覺得哪個部份不錯 可以參考再結合自己的想法來安排 我一直都希望新手媽媽做任何事情都要快樂 不論是餵母奶或做副食品...等等 養育過程中的所有事情都一樣 不要被別人或自己的想法給綁架 在觀念與方向是正確的前提之下 自己發揮出最快速、執行起來最快樂 還有最適合自己寶寶的方式 因為每個家庭的生活模式與步調都不同 如果媽媽在育兒的過程中太勉強自己而不快樂 我覺得都會潛移默化的影響孩子 且做任何事情若不快樂，那有什麼意義呢 大家都在說媽媽應該要怎樣、育兒應該要怎樣 我覺得都太忽略媽媽的心情與立場 所以我就是分享自己的做法 我認為不同門派中都沒有什麼最棒的方式 只有能讓自己快樂育兒 也最適合自己寶寶 就是對你而言最棒的方式💛 #因為打了太多字 #前兩天問與答中大家的問題我無法再打進來 #現在開始我會把問題回覆在限時動態中