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日本腸道權威醫生傳授！沒副作用的天然瀉藥：橄欖油 - 早安健康

因食物不足便秘的時候，隨身攜帶橄欖油就很方便。出國旅行因飲食改變而排便困難時，立刻攝取大量橄欖油，一定可以改善便秘。 延伸閱讀 長期固定吃燕麥 ...

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