#關於樂的副食品什錦粥13個Q&A👶🏻
一直以來都有收到不少提問
我把比較多人想了解的幾個問題整理起來
讓比較沒有頭緒的媽媽們做參考:)
樂目前吃副食品的模式在之前有分享過了
他現在7m5d
以什錦粥為主
隨時有機會就給他手指食物
這個模式我是參考過不同文章與分享後
自己覺得這樣比較適合我們家...
#關於樂的副食品什錦粥13個Q&A👶🏻
一直以來都有收到不少提問
我把比較多人想了解的幾個問題整理起來
讓比較沒有頭緒的媽媽們做參考:)
樂目前吃副食品的模式在之前有分享過了
他現在7m5d
以什錦粥為主
隨時有機會就給他手指食物
這個模式我是參考過不同文章與分享後
自己覺得這樣比較適合我們家
而實際執行後樂也吃得開心順利
🟠 食譜:
我沒有參考任何食譜
每餐食材都是採買時直接搭配的
基本上我會搭配3-4種
(1種)肉類或海鮮類 (1種)青菜類
其他兩種就看當下覺得什麼適合搭配
玉米、紅蘿蔔、南瓜、菇類、甜椒、芋頭、山藥
番茄、洋蔥...等等 其實很多都可以加入
🟠 煮粥的米是生米嗎:
我是用生米
但這只是我的習慣而已
其實生米或飯都可以
只是生米要煮比較久一些
🟠 大概要煮多久:
如果是生米加配料一起下去煮
大約是20分鐘左右
因為米的比例沒有很多
所以倒是還好不用熬很久
🟠 水的比例:
其實我沒有固定的比例
因為有時水的比例如何斟酌也跟配料有關係
所以我是依照經驗
水大約可以微蓋過配料
如果煮到快乾了但還沒熟就再放點水
如果很熟了水還是很多就撈一點起來
我都會煮到把湯汁收乾一點(也不用太乾)
這樣再到調理機打才能有點顆粒感~不會太稀
🟠 米放多少?
樂目前一餐吃150ml-180ml
一鍋煮兩餐的份量
米量為米杯的十分之二
我是在配料上會放比較多
但其實不用完全參考我的
因為每個寶寶吃的份量不同
所以大家可以試煮看看
看看結果再調整~會越來越能抓到份量的
🟠 橄欖油:
醫生建議我在煮時可以滴一點橄欖油
好處有很多,是有益無害的
菜籽油、山茶油也可以,以植物油為主
🟠 調味:
我是1歲以前不會給樂吃任何調味料
所以我很重視食材的搭配
我知道怎麼搭配的粥煮出來會是香甜的
每次煮完我都會試吃~不用放調味料就是好吃的
我想這樣對寶寶而言就夠了
🟠 份量:
目前樂副食品一天是吃兩餐
而兩餐我會做不同口味的粥
一次煮兩天份,等於共四餐
做好直接放入冷凍,這樣寶寶要吃時都是新鮮的
🟠 儲存盒與調理機:
我是用oxo這個牌子的副食品儲存盒
當時在momo買的
覺得還不錯用~也蠻方便的
我喜歡方型設計,在冷凍儲存可以整齊疊起來
材質可以微波與電鍋加熱
副食品調理機是babymoov五合一那款
但因為目前我只會使用到打泥
有時我會蒸蛋或白煮蛋給樂抓來吃
比較習慣用電鍋
等於其他功能我就用不到了~有點浪費
沒有不好用~只是我選擇煮副食品的方式不同
所以對於副食品調理機
我建議大家可以想一下給孩子吃飯的方式
再選擇功能與種類,比較不會失誤
🟠 冷凍後如何加熱:
我是用電鍋加熱
因為冷凍直接加熱會比較久
所以我會提早個幾小時拿到冷藏稍微解凍一下
🟠 食材添加:
我的想法是參考黃瑽寧醫師所建議
「 讓孩子每天接觸多一種食材
少量多樣化的方式
而不是單一食物連續給好幾天 」
其實少量多樣化就算孩子過敏也容易抓出兇手
黃瑽寧醫師:「連續好幾天吃同樣的食物,容易讓腸胃道免疫系統無法負荷,進而誘發過敏反應。」
因此樂在滿四個月開始吃副食品時
我記得只有前兩幾天是白粥+1種食材
後幾天就開始每天兩三樣更換搭配了
所以樂目前七個月
除了冷門又難買的食材
其餘幾乎什麼都吃過
我覺得這樣很好~均衡營養又健康
🟠 食物過敏:
而樂在五個月時吃第一次蛋有發生過敏
全身起紅紅小疹子,但隔天就消失了
我就隔兩週再給他吃~就完全不會了
目前沒有對其他食材有過敏的情形
🟠 水:
樂開始吃副食品後我就有給他喝水了
畢竟他現在有兩餐取代奶
所以水份的給予是很重要的
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以上就是我目前的經驗與心得分享
希望對大家有點幫助
不少媽媽有跟我分享說依照我的方式煮什錦粥
比起給單一的食材
寶寶變得比較喜歡吃飯了
雖然每個寶寶沒有絕對
但看到有媽媽因此受益~覺得分享很值得
其實我認為副食品這件事不論任何方式都可以
大家可以參考看看
有覺得哪個部分還不錯的就納入考量
再融合自己的想法執行
媽媽也要顧好自己的時間與心情
媽媽自己方便快樂也很重要!
然後寶寶比較不吃的也別太擔心或難過
因為一歲以前孩子的主食都是奶
而人的食慾與飲食本來就很難掌控的
目前沒有聽過寶寶把自己餓壞掉~
大一點一定會越來越好的 加油😊
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8月仍然給大家滿滿的好物選品團,甚至新企劃了 #IG限定團 #社團限定團 #海外爸媽來跟團
開學好物當然也都幫爸媽準備好,跟著茜茜免煩惱。
9月 #秘密計畫 即將閃亮登場✨
茜茜這幾個月可以說是忙到最高峰,除了大家看到的顧三寶、寫文、開團、凹廠商、拍影片、穿梭在多個群組以外,也默默的在進行 #秘密計畫 。過程中有很多心酸血淚,也曾經悶到內傷,但更多的是感動與快樂,好想跟大家分享卻不能(被團隊的小夥伴們封口哈哈哈)
只想要呈現最好的,
只願給你們最好的,
請給我祝福與加油打氣,8月跟緊緊茜茜,9月再一起期待秘密計劃的到來💕
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茜茜對於美食特別挑,有自己主動去找美食,也有不少廠商會寄試吃,試過後被我打掉的至少有80%,真正好吃的我才分享~
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超級有魔力的一團,不只孩子愛、大人我也好愛!實在等不及要跟大家分享!
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💗 8/16(ㄧ)
午:Mideer藝術拼圖+大師系列 #新品首發✨
價格超可愛、質感滿分的拼圖來囉~這次一樣有新品首發。
不知道從何挑起,不擔心,你有茜茜!(等我超詳細心得文唷~)
晚:養泉雞 無骨雞腿排。嫩雞胸。雞湯。雞肉鬆
每次團完都被敲碗還想買,品質很好的無骨雞腿排、嫩雞胸美味又好吃,還是健康減醣好朋友(瘦身要成功一定要懂得選擇吃美食,不然很難撐下去)。
黑羽土雞高湯更是茜家必備,火鍋湯底、寶寶副食品湯頭,不用再自己買來熬,也不要再買化學添加物雞湯塊,一起擁有更好更健康的生活喔。
(再次貼心叮嚀:富及第冷凍冰箱買起來😆 就能毫無懸念地跟著茜茜吃遍美食)
💗 8/17(二) 髮基因 頭皮頭髮養護(產後必看)
終於要開團拉~久等了!
用了將近三年,茜茜完全沒變心過,因為太!好!用!
第一胎掉髮掉很慘、第二胎掉髮掉更慘、第三胎迅速恢復光彩,有了髮基因,產後煩惱絲已經無法困擾我✌🏻✌🏻✌🏻
有聽茜茜話、跟上茜茜團,用過都說讚,希望也能幫助到更多人用對髮品,找回青春豐盈秀髮👩🏻
💗 8/18(三) 法國BOXBO 涼鞋+雨鞋 #新品首發✨
茜家已經穿兩年,款式時尚+質感好鞋才會端上檯面來分享~
鞋子好不好會大大影響孩子0-6歲的成長發育,不因小失大,選對鞋很重要喔!
💗 8/19(四) 小康軒 遊戲書+繪本+練習本 #首次開團✨
去年開了康軒雜誌團以後就頗受好評,更適合幼齡的小康軒,茜茜也是從去年用到現在決定要開團來跟大家分享~
喜歡看茜茜超詳細der分享教具、好書、遊戲書,這團要跟緊緊喔!
💗 8/20(五) Epson美妝標籤機
不只是開學用到,平日的生活也離不開標籤機。
舉凡買回來的任何電器、充電線、儲存盒我都會使用標籤機標示,以免產後金魚腦為了一堆線或收納困擾。
今年最後一團喔!
💗 8/23(ㄧ) 黃金盾 抗菌消毒+乾洗手+洗衣精+洗碗液+地板清潔
每次都會有 #茜茜獨家優惠套組 ,當然這次也不例外,禮物也會送好送滿。
茜茜家的黃金盾用很兇,寧可預防甚於治療!
而微解封之後,雖然我觀察了兩週才會讓孩子上課,但回到幼兒園只會讓我防疫必須做得更徹底,用量更兇!
這一團大家跟著茜茜準備好,讓我們一起保護全家人的安全。
💗 8/24(二) Lingumi 線上英語學習APP
上一團嚇歪英國CEO,工程師馬力全開還升級了系統,都是因為茜粉的威力太強大啊~
每個跟上團的人都說很謝謝茜茜,因為孩子真的都會主動說要上Lingumi ,更願意開口說英文,在家要培養環境,感覺不是那麼難的。
跟著茜茜團當然有獨家好康,除了 #獨家優惠方案 (是市面上最划算的) 以外,還有 #茜茜獨家邊玩邊學桌遊教材 。
只要有跟茜茜團就可以獲得,詳細內容等我開團前會公布,跟了別人的團肯定後悔😆
💗 8/25(三) 夏季防護團:派卡瑞丁防蚊液+美國寶寶防曬乳
今年只開這一團,錯過等明年喔!
💗 8/26(四) 波蘭竹纖維Maylily+以色列yookidoo車車健力架+聲光布玩
相隔半年~終於再開。
你想要的睡窩、網美被被,還有上一團買不夠的聲光車車健力架、聲光布玩通通都可以一次入手唷!
💗 8/27(五) 韓國sillymann鉑金矽膠奶瓶水杯刷
這團什麼都好,但就是...用都用不壞,想找理由換新都很難😂😂😂
如果你還沒用過真正好用的奶瓶刷,等茜茜這團,讓你耳目一新唷~
💗 8/30(ㄧ) PIXSEE 寶寶攝影機 #全台獨家新品首團✨
睽違8個月再次開團,PIXSEE全新設計 #香奈兒貴婦風 質感新色,茜茜獨家首發分享唷~
(偵測口鼻新功能即將上線~)
#以上的團想跟緊請追蹤茜茜粉絲團
#以下只在IG或三點營業社團開團 (粉絲團看不到喔)
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【#IG限定團】(@chienbuy)
💛 8/12(四) 比利時Trixie全系列: 有機棉包屁衣+家居服+布玩
► 想跟上此團,請追蹤茜茜的第二個IG:https://ababa.tw/69s9Q/bf8m85
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【#三點營業社團限定團】(茜茜私密社團)
💛 8/5(四) 橄欖油+巴薩米克醋(瘦身團夥伴預備備~)
茜茜和人夫謙瘦下約8kg這8週間,攝取很多蔬菜、肉類、好油,油脂吃得好又夠才能健康瘦,所以“橄欖油”是必備的。
我以前很不愛吃生菜,但加了“巴薩米克醋”我非常可以,因為變得好好吃!
不愛吃菜或是正在減醣瘦身的你,好油與好醋讓你事半功倍喔。
💛 8/6(五) 里昂香蒜麵包
吃過一次就難忘的美食,全家大小孩子都會很愛唷。
(趕緊跟上茜茜的富及第冷凍冰箱團,就不怕沒地方囤美食😆)
💛 8/7(六) 純白折疊風扇
方便收折的風扇,要用時好拿,不用時候好收不佔空間。
💛 8/9(ㄧ) 韓國姓名客製化:手工貼紙+衣物印章+紗布巾+湯叉+鑰匙圈(好看炸‼️幼兒園入學必備‼️)
超級可愛~ 茜茜自掏腰包買了7000多,因為真的都太可愛了啊😍
舉凡防水姓名貼(有質感超夢幻的透明款)、衣物印(不怕孩子的衣服帶去幼兒園不見)、姓名鑰匙圈、姓名湯匙叉子、姓名紗布巾、口罩盒...等等,
全部都可以客製訂做孩子的性塔喜歡的圖案喔!質感茜茜把關,比起市面上很多姓名貼,真心美到破表!
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背著書包也能穿的雨衣,其特殊造型是特別為兒童設計的,加上貼心細節讓我覺得非常好用。
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◾️ 粉專開團|8/2(ㄧ) 親子天下線上故事APP 👉🏻上下課車程想讓孩子乖乖必備
◾️ 粉專開團|8/3(二) 韓國Alzipmat地墊+圍欄+睡袋 👉🏻多款睡袋任君挑選
◾️ 社團開團|8/9(ㄧ) 韓國姓名客製化 👉🏻超可愛!姓名貼、印章、湯叉...等等都能訂做專屬名字
◾️ 社團開團|8/10(二) 兒童雨衣+安全雨傘 👉🏻背書包也能用的雨衣、安全雨傘
◾️ IG開團|8/12(四) 比利時Trixie全系列 👉🏻質感書包
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◾️ 粉專開團|8/23(ㄧ) 黃金盾 抗菌消毒 👉🏻上學下課防疫不能少
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💜#好團預告💜
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我很開心大家會主動問我,期待茜茜每次帶來的好康好物,我也跟廠商凹優惠凹得好起勁呀!
上面超豐富的好物團看得不夠過癮嗎❓(能看完每個字真的很強😆 我每次打這篇行事曆文都要打6個小時以上)
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很多人都會主動問我『茜茜你會不會團ooo?』
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四個月副食品加油 在 Facebook 的精選貼文
#花花的育兒日記 之
「烏烏的異位性皮膚炎大作戰」
話說跟了我一陣子的粉絲應該都知道,烏烏身體一直都很好,唯一我做苦惱的就是他3-7個月時的「異位性皮膚炎」。
因為揚哥家族遺傳,我公公、揚哥跟他弟也是從小過敏、氣喘(揚哥的堂兄弟也是),烏烏的堂哥堂姐也都是過敏氣喘,非常辛苦讓人捨不得,飲食都要非常控制(聽揚哥說小時候我婆婆完全不給他們吃冰、西瓜等比較冷的食物超級嚴格)
遺傳這種東西就是最擾人的,預防不了,你只能盡力的去做一些改善。
✔️發作的時候 室內空調維持20-24度
✔️床單都換成天絲防螨,一週洗一次,烘乾到全乾不用曬
✔️烏烏不在房間時,除濕機全天候開著,維持濕度50左右(睡覺不開不然過乾)👉塵蟎好發7、80度
✔️烏烏所有的娃娃小夥伴、也是一週洗一次,跟床單一樣洗完噴防螨噴霧
✔️洗澡的水裝濾芯除氯、雜質
✔️吃益生菌👉卡蘿琳
✔️吃魚油、D3👉加拿大代購
✔️2小時擦一次乳液(不擦含有凡士林等石油提煉會封住肌膚的乳液)
👉強烈發作期擦愛妥麗+薇尼
緩和期擦大地之愛
👉因為異膚寶的皮膚鎖水系統不一樣,非常需要乳液去保濕,所以一定要勤擦
✔️紅紅的地方每天幫他擦萬用呵護膏
✔️清潔冷氣
✔️烏烏副食品時期,使用少量培養耐受性(ex:蛋一兩口),但有些蝦蟹海鮮類 我到7、8個月才讓他吃幾口,在10個月前黃金期讓他有接觸到這個食物
✔️空氣清淨機開一整天
✔️要確認身上是否真的都是異膚,烏到後來才發現只有四肢關節那是異膚,身上的是黴菌👉都是因為過敏引起,但用藥完全不一樣
✔️我有帶他去看小兒科,醫生開的藥有擦,但擦3-5天就會停止,平常癢就幫他擦呵護膏。
✔️除了無添加小米餅偶爾吃,所有食物都吃原型食物+不調味(麵包饅頭麵條之類完全不吃)
✔️奇異果芒果小番茄等高敏食物不吃
以上,其實很多用品都要超仔細挑過,成分太複雜,有一些爭議成分的我都不用。
烏烏從三個月時發作,他本來睡眠狀況非常好,但中間常常半夜哭醒一直抓,那幾個月你無法想像,我每天看著我兒子頭、脖子、身體瘋狂抓癢到都流血,半夜抱著他一直哭是什麼感受。
那時候每天都在跟揚哥討論,這孩子我們都不能帶出門,因為外面一熱到他就全身癢,去朋友家、回高雄、古坑,冷氣沒辦法像家裡這麼冷的地方他就是爆發。
像我們六個多月時去阿芷家,明明有開冷氣但因為人多,他就全身疹子大爆發,去百貨公司也不行,因為冷氣不夠冷那時候我們都好擔心這孩子不知道什麼時候才可以像一般孩子一樣出去外面玩流汗🥺(而且過敏的孩子多接觸大自然跟陽光是好的,偏偏他又不能熱到)
但沒想到,這四個多月我真的做好多功課,花了萬把塊冤枉錢,讓他在七個多月的時候皮膚漸漸穩定,到八個多月我已經可以帶他出門了,現在已經可以在外面好幾個小時曬太陽到處跑跳。
所以如果大家看到異膚寶穿很少,不要再碎嘴說他這樣會冷吧~
欸抱歉他們真的不怕冷!超級不怕冷,無敵怕熱,而且不但怕熱,熱到還會異膚爆發,絕對不是他爸媽不給他穿多一點衣服(有些長輩真的是不要再自以為是覺得自己是對的)
給同是過敏兒、異膚寶的爸媽加油,完全懂你們的心情跟心疼,好像遙遙無期永遠看不到盡頭,我會為你們禱告,希望你們的寶貝可以跟烏烏一樣皮膚控制下來不再發作。
也希望我們的孩子,都可以平安度過過敏兒再大一點的鼻子過敏、氣喘那關。
#因為過一年了烏都沒有再發作頂多有時候吃到過敏食物會起小疹子所以現在才敢寫文
#但也因為一年了有些細節有些忘記想到會補充