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肌肉不會背叛你！林靜芸：30歲開始做「這件事」 - 幸福熟齡

六個月後小莉回診，看起來氣色很好，她說剛開始運動很痛苦，習慣之後就 ... 但得到的回答多是「沒時間」、「很累」，接下來會說「等退休才能運動」。

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