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工作好難？《極度韌性》教你每天利用5分鐘，培養出好習慣！

一開始你可能會興致勃勃，巴不得第一天就運動個45分鐘。 ... 這些習慣不僅能加強恆毅力等特質，有時在剛開始培養這些特質時，以下5種習慣更是扮演了 ...

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