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心得分享 - :::臺北市立萬芳醫院-委託財團法人臺北醫學大學辦理:::

經過指導老師們的細心教導，從基礎深層的呼吸訓練，腹橫肌和骨盆肌群收縮控制及脊椎適中的位置觀念。剛開始運動時，因長期懶於舒展筋骨，每次回家只有「累」一字形容。經過 ...

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