pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
剛開始運動累
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.peeta.tw/workout/hypertrophy/
肌肥大原理、重點與課表安排 - Peeta Fitness 健身網
我第一年剛開始的練法基本上都是亂練的,但是身材還是進步許多,肌肉量 ... 通常建議是多關節運動大肌群(深蹲硬舉臥推肩推)用少次數、高組數、大 ...
確定!
回上一頁
查詢
「剛開始運動累」
的人也找了:
運動完隔天很累
運動疲勞原因
運動完很累ptt
身體很累還要運動嗎
下班很累運動
睡眠不足還要運動嗎
越累越要運動
運動疲勞恢復