你即將離開本站

並前往https://blog.decathlon.tw/you-yong-shi-ge-jue-qiao-rang-ni-you-yong-bu-hui-lei

十個訣竅讓你游泳不會累！ - 台灣迪卡儂運動誌

因此，把注意力放在呼吸上很重要，無論游泳、呼吸都應與手臂和腿部的動作保持協調。 游自由式時，建議剛開始每划3下換一口氣，並盡量不要依賴同一側換氣。當熟悉之後， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「剛開始運動累」的人也找了：

  1. 運動完隔天很累
    2.
  2. 運動疲勞原因
    3.
  3. 運動完很累ptt
    4.
  4. 身體很累還要運動嗎
    5.
  5. 下班很累運動
    6.
  6. 睡眠不足還要運動嗎
    7.
  7. 越累越要運動
    8.
  8. 運動疲勞恢復
    9.