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越運動越累嗎？7個身體要你停下來的訊號 - Heho健康

1.身體極度疲勞、肌肉酸痛：運動後，身體感覺到累和疲勞是很正常的現象，有些不常運動的民眾在忽然的運動後，會有小腿抽筋和肌肉痠痛的感覺。這是因為運動 ...

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