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为什么锻炼后觉得很累很困，睡觉起来还觉得累？——恢复的哲学

你有一天醒来，发现体重比昨天下降2％或更多可能会对身体健康及运动表现产生不利 ... 医生“开始抢救的那个仪器）。 ... 你为什么感觉很累，因为身体没有恢复过来啊。

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