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剛睡醒不要喝！咖啡幾點喝最好？營養師曝「兩個時間」喝了超 ...

除了提神之外，也要注意咖啡因容易刺激神經中樞亢奮、增加腎上腺皮質醇等賀爾蒙分泌，攝取過量還可能出現失眠、焦慮、心悸等症狀，也會刺激胃酸分泌而導致 ...

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