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懷孕初期動起來！孕婦每週在家運動150分鐘維持孕期健康 - 惠氏

運動類型繁多，並非只有一種強度或模式可以選，就像年輕人和老人有各自的運動方式一樣，孕婦維持適當運動，也有助於胎兒與自身健康。然而必須注意和了解自己的體能狀況， ...

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