1. 補充葉酸 · 2. 多休息 · 3. 盡量均衡飲食 · 4. 維持水分攝取 · 5. 適當運動 · 6. 避免接觸菸、酒、毒品 · 7. 不要泡溫泉 · 8. 不要過度攝取咖啡因 ...
確定! 回上一頁