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饭后立刻躺下睡觉究竟有没有坏处，对胃排空影响大吗？ - 知乎

饭后不建议立即休息，睡觉. 因为. 1、人在吃饱饭之后更易犯困，倒头便睡会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。 2、人吃完饭后大量食物在胃 ...

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