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剖腹生產後飲食原則及恢復指南 - 小歌的部落格

- 傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。 - 發酵食物不要吃，以免脹氣。 - ...

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