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【產後追奶日記】奶水不是天生就有用對方法你也可以變成人奶 ...

8.避免油膩或發奶食材：因乳腺就是被脂肪結塊才會塞住，產後應減少吃脂肪的食物先讓奶順在發奶，故先暫停發奶食材，可攝取少量麥芽水，讓乳房回脹不要太快 ...

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