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剖腹產，運動大不同！瑜珈老師給新手媽媽的5種「瘦身動作」

因為擔心傷口被拉扯到，剖腹產媽媽會不敢有太大的動作，其實還是能從最簡單的呼吸運動開始，或是練習將大腿內側夾緊，屁股微微抬高等，以傷口不痛為原則。

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