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懷孕可以運動嗎？媽媽寶寶都受惠 - 振興醫院

沒在懷孕前就養成規律運動習慣也沒關係，只要不是醫師叮囑的運動禁忌群，都可在懷孕3個月胎兒較穩定之後，開始漸進式運動。不過即使是運動員或有長期持續運動習慣的孕 ...

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