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【查症狀】手臂肌肉拉傷 - 華人健康網

當發生肌肉拉傷時需先停下正在進行的運動休息並且保護受傷的組織，讓患部的肌肉休息暫時不要再進行活動，再來透過冰敷可減輕紅腫熱痛，且冰敷也可有效的止痛，之後患處給予 ...

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