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虎口痛、手腕痛、手指手背痛可能是患肌腱炎徵兆！30秒測試即 ...

手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血 ... 可以做極度的屈腕動作：將雙肘置於桌上，屈肘、前臂上舉、雙腕同時 ...

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