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抱小孩快調整成3姿勢！手腕卡卡又痠痛，伸展、按摩 - 媽媽寶寶

手臂肌肉是媽媽們最常感覺到痠痛不舒服的部位。 ... 鬆弛，這時候過度用力或是長時間出力便會讓生產後的媽媽們手肘處容易疼痛，甚至影響到前臂的肌肉 ...

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