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前腳掌痛按摩
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足底筋膜炎有6種原因,圖解教你復健及按摩紓緩| - iHealth
腳掌 大拇指向後扳時,腳跟產生疼痛. 足底筋膜炎症狀. 預防足底筋膜炎. 足底 ... 運動前應妥善熱身; 避免運動過度,運動後可冰敷腳跟; 控制體重. 另外,適當 ...
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