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前腳掌痛按摩
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5個重要「腳底穴位」在哪裡?按對位置很放鬆! - 亞尼活力
按摩 前用溫水洗腳或毛巾熱敷,除了是清潔作用,還可以促進腳部的血液循環 ... 按摩力道要以不會造成疼痛為主,如果按完還覺得痛,表示應該暫停一下 ...
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