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「前臂」沒有想像中的難練！ 單槓+水瓶讓你「由細變粗」

粉專「CobraCamp」在臉書上傳一則影片，內容傳授許多能夠練出好看手臂線條的 ... Cobra表示，其實練前手臂線條沒有想中的這模困難，他教了幾招簡單的 ...

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