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前手臂酸痛
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上肢痠麻痛?巧按2穴位緩解 - 華人健康網
穴道按壓:手三里穴. 功效:放鬆控制手腕與手指活動的肌群,時常按壓可預防肩關節問題及改善落枕。 動作:. 按壓手三里穴,手三里穴在前臂,肘橫紋下2 ...
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