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骨質隨年齡增長逐漸流失這4種運動防骨鬆、讓骨骼更強壯

... 會骨鬆嗎？ ... 姜志勇說明，不少骨鬆病人骨質脆弱到連日常生活的壓力都承受不住，可能跌個跤，髖部或手腕就骨折，或只是咳嗽、打噴嚏，彎腰就造成脊椎骨折 ...

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