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坐骨神経痛 やわらげるストレッチと体操 - IMSグループ

脊柱を後方への凸のカーブのように、身体を後ろに反らすような動きを行うと、脊柱管が狭くなり症状が悪化してしまうため、症状が強くなると身体を前に屈 ...

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